domowa siłownia

Czy jesteś gotowy, aby przekraczać granice wytrzymałości? Niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć swoją wytrzymałość, czy objętość mięśni, znajdziesz dla siebie idealną maszynę sportową. Liczymy od rowerów po ławki treningowe. A wszystko to w najlepszej cenie!

Maszyny sportowe do domu.

Nie można już powiedzieć, że pozostanie w domu jest równoznaczne z nieuprawianiem sportu. Ciesz się chwilą rozłączenia, którą oferuje trening o każdej porze dnia, nie ma już znaczenia, czy pada deszcz, śnieg czy burza, ta siłownia zapewnia dodatkową dawkę motywacji, aby Twoje życie fitness stało się rzeczywistością.

Potrzebujesz dużo miejsca do wykonania tego obszaru? Odpowiedź brzmi zdecydowanie nie. W QeChic zalecamy, aby był to obszar, w którym panuje odłączenie i pokój, miejsce, w którym po założeniu słuchawek stajesz twarzą w twarz z osobistym postępem.

Zanim wybierzesz maszyny do uprawiania sportu w domu, chcemy, abyś wiedział, że mamy różne poziomy, które odpowiadają Twojemu obecnemu oporowi. Punkt wyjścia, który zaprowadzi Cię do celu. Oto one:

• Seria 300: Jest to poziom wtajemniczenia. Znajdziesz rozwiązanie wszystkich „ale”, które pojawiają się, aby zacząć tonować i poprawiać swoją odporność.

• Seria 500: To odpowiednie maszyny, jeśli chcesz rozwinąć swój poziom średniozaawansowany do zaawansowanego. Popraw swoje możliwości sportowe, idealnie jest uprawiać sport regularnie, 3 razy w tygodniu lub nawet więcej!

• Seria 700: Jeszcze jeden krok i już jesteś gwiazdą sportu. Te artykuły mają na celu przede wszystkim podniesienie twojego poziomu sportowego na maksymalny poziom. Poprawiają Twoje wyniki i utrzymują je na dłuższą metę.

• Seria 900: Jeśli jesteś zawodowcem sportowym, jest to seria o wysokiej wydajności, której potrzebujesz podczas sesji treningowych.

Stworzenie własnej siłowni w domu jest łatwe i będziesz musiał tylko dobrać odpowiedni sprzęt do treningu, ale skąd wiesz, co to jest? Opowiemy Ci o tym poniżej.

Sprzęt do domowej siłowni.

Aby osiągnąć swoje cele, ważne jest, aby wybrać domowe maszyny sportowe, które odpowiadają Twoim potrzebom. Pierwszą rzeczą, o której musisz pomyśleć, jest to, nad czym chcesz popracować i poprawić, odporność? Tonowanie? Cardio czy mięśnie? Po udzieleniu odpowiedzi na te pytania możesz wybrać swój sprzęt.

Najbardziej podstawowe elementy Twojej siłowni to:

1. Rowery: Ćwiczenia sercowo-naczyniowe pomagają poprawić wytrzymałość. Każdy z modeli posiada ekran LCD, na którym zaznaczasz główne parametry swojego treningu. Najbardziej zaawansowane poziomy mają różne opory:

• Rowery treningowe: Jest najlepszym sprzymierzeńcem układu krążenia.
< /ul>

• Rowery spinningowe: Znane również jako halowe, to te, które oprócz treningu sercowo-naczyniowego wzmacniają mięśnie .


• Rowery eliptyczne: Oferuje bardziej dynamiczne i kompletne treningi o wysokiej intensywności, w tym broń również odgrywa zasadniczą rolę. Pracuj dokładniej nad górną i dolną częścią ciała.

2. Bieżnie: maszyna do ćwiczeń, która oferuje pełny trening dla twojego ciała. Będziesz mógł biegać i chodzić po nim i jest tak wszechstronny, że będziesz mógł zaprojektować i wykonać swoje treningi zgodnie z planem. Pozwala w kontrolowany sposób schudnąć i zrzucić kalorie.

3. Ławki treningowe: Jeśli chcesz zwiększyć objętość, opór i siłę górnej części ciała, tego urządzenia nie może zabraknąć w Twojej domowej siłowni. Ma różne poziomy trudności w zależności od twoich celów i aktualnego tonacji.

4. Ciężarki i hantle: Jest to dodatkowy punkt, który uzupełnia trening Twojej ławki mięśniowej. Dzięki nim możesz również wykonywać ćwiczenia, które tonizują dolne partie ciała. Możesz ją również uzupełnić naszymi akcesoriami fitness. 

Jak widać, założenie własnej siłowni w domu jest łatwe i proste. W QeChic oferujemy szeroką gamę maszyn sportowych do domu, abyś mógł cieszyć się uprawianiem sportu z największym możliwym komfortem. I zawsze w najlepszej cenie!